22. September 2013

Heute: Ginsenglauf

Die Strecke ist vorbereitet und ausgeschildert,
die äußeren Bedingungen sind ideal: trocken und mässig warm

T Shirts liegen für die Starter bereit.

Wir staren um 12.15 h mit dem Kinderlauf - dazu liegen uns bereits 40 Anmeldungen vor!

Aber auch heute noch kann man sich bis 30 min vor den jeweiligen Starts anmelden!

Für das Rahmenprogramm sorgt die Taekwondo Gruppe aus Bomlitz mit Showvorführungen

Genauer Zeitpkan hier, weitere Details auf der website.
Bis später!



Zeitplan Ginsenglauf & „Jog the Dog“ am 22.09.2013

12.00 h
Begrüßung

12.15 h
Kinderlauf               

4-8 min
12.30 h
Siegerehrung Kinderlauf

13.00 h
Start:
  2.500 m Jugendlauf  
10.000 m Cross       
  5.000 m Walker        
10.000 m Walker       

14
37-60
36-46
1h15
13.25 h
Siegerehrung Jugendlauf

14.15 h
Bambini-Lauf            
Siegerehrung direkt im Anschluss

14.45 h
Siegerehrung 10.000 m Cross
Siegerehrung  5.000 m Walker
Siegerehrung 10.000 m Walker

14.50 h
Vorführung Taekwondo I 
12 min
15.15 h
Start
5.000 m Cross           
 incl. Teamcup
5.000 m „Jog the Dog“

22 min
15.20 h
Vorführung Taekwondo II  
14 min
16.15 h
Siegerehrung
5.000 m Cross
Team-Cup
„Jog the Dog“-




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